Fiets Fiets voor het leven: Hoe tot 100 te rijden en verder kopen

Stop met zoeken, lees over de Fiets voor het leven: Hoe tot 100 te rijden en verder online kopen.

Specificaties Fiets voor het leven: Hoe tot 100 te rijden en verder

Wil je tot 100 jaar (en verder) fietsen? Fiets voor het leven! Nu met trainingsplannen, wereldwijde avonturen en meer dan 200 foto’s. Fiets een eeuw als je de eeuw bereikt: dat was de belofte van Fiets voor het leven bij de eerste uitgave. Een decennium later heeft dit blauwdruk voor het gebruik van fietsen om uitzonderlijke levensduur, fitheid en algehele welzijn te bereiken, tienduizenden fietsers geholpen om langer en sterker te fietsen. Deze volledig bijgewerkte en geïllustreerde editie biedt:- Geavanceerde trainingsstrategieën voor optimale fitheid op elke leeftijd- Wetenschappelijk onderbouwde trainingsschema’s van 8 en 16 weken- Een radicale nieuwe workoutmethode waarmee je snel de heuvels op fietst- Een anti-verouderingsplan om spierkracht, kracht en reactietijd te verbeteren- Een exclusieve 10-stappen Yoga voor Fietsers routine- Strategieën voor het verhelpen van ‘fietsersknie’ en ‘fietserrug’- Adviezen om fietsgerelateerde impotentie en osteoporose te voorkomen- Manieren om te overleven tegen bergleeuwen, fiets-dieven, poison ivy en tegenwind- Beheersingsvaardigheden en fietsaadvice van beroemde coaches- Tips om gemotiveerd te blijven met wereldwijde avonturen en uitdagingen- De Fiets voor het leven hall of fame: verhalen van geweldige fietsers in hun 60s, 70s, 80s en ouder.

Overige info

• Merk: Merkloos / Sans marque
• EAN: 9101022615782